Freitag, 22. November 2024 17:00 Uhr
Internationale Küche, russische, traditionelle Teigtaschen – Pelmeni

Dieses Gericht ist von allen geliebt. An diesem Abend bereiten wir die russischen Pelmeni in ihrer pflanzlichen Variante zu und verkosten diese mit verschiedenen typischen Soßen.

Leitung: Lena Knufmann - Ernährungsberaterin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 30,00 € pro Person / 25,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Lena Knufmann, 0160 - 5513178

Freitag, 29. November 2024 16:00 Uhr
Individuelle Gesichtscreme selbst herstellen

In dieser Stunde rühren wir eine reichhaltige Creme für das Gesicht, eine besondere Pflege für jeden Hauttyp. Sie spendet Feuchtigkeit, zieht gut ein, mattiert die Haut und macht sie etwas praller und ebenmäßiger. Perfekt für eigene Gesichtshaut und auch zum Verschenken.

Leitung: Lena Knufmann - Ernährungsberaterin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 30,00 € pro Person / 25,00 € für Kneipp-Mitglieder + Umlage
Anmeldung und weitere Infos: Lena Knufmann, 0160 - 5513178

Samstag, 30. November 2024 10:00 Uhr - 14:00 Uhr
Stress & Anspannung reduzieren - Balance im Alltag finden

Die Zeit des Rückzuges beginnt und die graue, dunkle Jahreszeit steht vor der Tür. Wie geht es dir? Bist du in deiner Kraft und mit ausreichend Energie und Lebensfreude gefüllt? Oder fühlst du dich antriebslos, müde, erschöpft und funktionierst nur noch im Alltag?
Bist du bereit, deine Gewohnheiten zu hinterfragen und deinen Alltag zu verändern? Dann möchte ich dich ganz herzlich zu diesem Workshop einladen, um deinen Geist zu beruhigen, dich zu entspannen, deine Seele baumeln zu lassen und deine Balance zu finden.
Entdecke in diesem Workshop Möglichkeiten, die dich in deinem Alltag unterstützen können, Stress, und Anspannung zu reduzieren, finde Kraftquellen und Ruhepole und genieße diese Zeit nur für dich.
Dieser Workshop ist gefüllt mit verschiedenen Übungen aus dem Naturcoaching, Bewegung, Entspannungstechniken, Atemübungen und wir üben uns in Achtsamkeit. Bist du neugierig auf dieses bunt gemischte Programm und hast Lust dich von meiner positiven und energievollen Wesensart anstecken zu lassen?
Das Leben sagt immer „Ja“ und du?

Leitung: Nathalie Mewes Kursleiterin für Achtsamkeit, Waldbaden, Natur Coaching, Autogenes Training & Progressive Muskelrelaxation
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 62,00 € pro Person, 52,00 € für Kneipp-Mitglieder
Personen: mind. 6, max. 8
Anmeldung und weitere Infos: Nathalie Mewes, 0176 – 70019819

Samstag, 30. November 2024 14:00 Uhr - 17:00 Uhr
Honigmassage zur Stärkung des Immunsystems

Lernen Sie die wohltuende und anregende Honigmassage kennen und anwenden. Mitzubringen sind 1 kleines und 2 große Handtücher, 2 Waschhandschuhe, 1-2 Wärmflaschen, 1 Wolldecke.

Leitung: Barbara Müller - Kneipp-Gesundheitstrainerin, Fußreflexzonentherapeutin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 40,00 € pro Person / 30,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Barbara Müller, 0176 - 57631172 (nachmittags)

Mittwoch, 4. Dezember 2024 18:00 Uhr - 20:00 Uhr
Zeit für deine Füße

Dieser Workshop richtet sich an alle, die Fußmassage zum Verwöhnen und Entspannen erlernen möchten. Mitzubringen sind 2 Handtücher.

Leitung: Barbara Müller – Kneipp-Gesundheitstrainerin, Fußreflexzonentherapeutin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 30,00 € pro Person / 20,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Barbara Müller, 0176 - 57631172 (nachmittags)

Freitag, 6. Dezember 2024 17:00 Uhr
Veganer Weihnachtsstollen

Ein Klassiker mal komplett ohne tierische Zutaten. Simpel, saftig, lecker!

Leitung: Lena Knufmann - Ernährungsberaterin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 30,00 € pro Person / 25,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Lena Knufmann, 0160 - 5513178

Freitag, 13. Dezember 2024 17:00 Uhr
Rein pflanzliche Weihnachtsbäckerei

Pflanzlich steht für nachhaltig! An diesem Abend backen wir köstliche, auch glutenfreie Lebkuchen.

Leitung: Lena Knufmann - Ernährungsberaterin
Ort: Kneipp-Zentrum Tecklenburger Land, Tecklenburg, am Waldfreibad
Gebühr: 30,00 € pro Person / 25,00 € für Kneipp-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos: Lena Knufmann, 0160 - 5513178